MI RETO PERSONAL, ¿TE UNES?

 

Hola guapis¡¡

Como están mis niñas?? no tengo perdón os tengo abandonaditas perdidas,

pero no se ya de donde sacar el tiempo,

ME TENGO QUE COMPRAR UNA AGENDA ¡¡¡

ORGANIZACION , ORGANIZACION....

 

Hoy no os traigo ninguna camiseta , que por cierto sigo haciendo

y están encantando¡¡ jajaja

Os vengo a contar mi reto, si si como lo leéis ,

empiezo un reto personal y que lo quiero hacer publico para que así mi motivación

sea mayor, al igual que mi grado de compromiso, ya que me cuesta ser constante.

 

Y si, soy rara, la gente empieza con los propósitos a primeros de año

pues yo a 4 de Septiembre , porque yo lo valgo ajjaja

 

Como muchas sabéis soy alérgica al gluten y a la lactosa ,

y desde que tuve un brote malísimo (de estar enchufada a bastantes goteros)

he cogido mucho peso y con los excesos del verano,

y que veo una gominola y aunque este para romperle la crisma a alguien, me la como¡¡¡

 

Pues ya me lo he planteado enserio , llevo días que me encuentro pachuchilla del estomago

y es mi salud y que tampoco me gusta verme rellenita...

 

EMPIEZO MI RETO¡¡¡

 

1.- Comer sano como todos habéis supuesto¡¡

2.- Ir al Gym

 

Y es aquí en el punto 2 donde esta lo verdaderamente duro ,

soy 0 constante, pero empezaré mañana:

 

20 minutos de elíptica

20 minutos de maquina

15 minutos de abdominales

y 45 minutos de spining

 

No penséis que estoy loca, que debería no machacarme tanto el primer día,

no asustarse que ya lo he hecho más veces, llevo apuntada al gym casi un año,

 pero ahora lo que importa es la constancia¡¡

 

Empiezo mi reto con: 62.4 kg

 

Esta soy yo a 4 de Septiembre, en un mes nos vemos¡¡